* Review ชานมไข่มุกฮารุ หอมหวานมันอร่อยมั่กก!!

ตอนนี้กระแสชานมไข่มุกนี่แรงไม่ตกเลยทีเดียว

สำหรับปุ๋ยก็กินอยู่บ้าง แต่อาจจะไม่บ่อยเท่าไหร่ 

บางร้านก็ชาเข้มหอมอร่อย แต่บางเจ้าก็จ๊างงจาง อร่อยบ้างไม่อร่อยบ้าง แล้วแต่กันไป

แต่วันนี้!! ปุ๋ยจะมารีวิวร้านชานมไข่มุกที่อร่อยมากเจ้านึง

ร้านชานมไข่มุกฮารุ 

What is Cognitive Distortion? อะไรคือรูปแบบความคิดบิดเบี้ยว

Cognitive Distortion คืออะไร?

ออกตัวก่อน ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ แต่แค่อยากจะมาแชร์
เพราะว่า มันเป็นความคิดที่คนเรา เป็นกันอยู่ทั่วๆไป
ซึ่งเป็นความคิดที่ทำให้เรา รับรู้โลกได้อยากบิดเบือน เหมือนว่าเราใช้ความคิดตัวเองเป็นที่ตั้ง
และเป็นสาเหตุของความเครียดได้

ลองอ่านและลองคิดตาม ว่าเรามีความคิดรูปแบบพวกนี้กันอยู่รึเปล่า แต่เป็นรูปแบบความคิดที่เราเห็นได้ทั่วไป และเชื่อว่าทุกคนต้องเคยคิดมาแล้ว ซึ่ง เป็นความคิดที่ไม่จริง

เท่าที่ปุ๋ยอ่านดู มี 10 ข้อบ้าง 12 หรือ 15 ข้อบ้างแล้วแต่...

* Review Kisara ห้องอาหารญี่ปุ่นในโรงแรม Conrad Bangkok

วันนี้จะมารีวิวร้านอาหารร้านที่สอง ที่จะพึ่งเริ่มรีวิวในบล้อคของปุ๋ยนะคะ
นั่นคือ
ห้องอาหาร Kisara ในโรงแรม Conrad ที่ถนนวิทยุนั่นเอง

ร้านอาหารไทย Bombyx by Jim Thompson @ Siam Paragon M Floor

อาทิตย์ก่อนไปเดินเล่นกับแม่ที่พารากอน เดินผ่านร้านอาหารร้านนี้ เห็นแม่บอกว่าน่าทานจัง
แต่งร้านดูสวย โปร่ง อาหารเป็นจานเล็กๆ ดูน่าทาน น่าสนใจ
เมื่อวานเลยมีโอกาสได้ไปลองชิม
Bombyx แปลว่าหนอนไหมนั่นเอง

Hello... Bipolar สวัสดี ไบโพลาร์

Bipolar, Nice to meet you.

ชีวิตนี้ไม่คิดเหมือนกันนะว่าจะเป็นโรคทอปฮิตติดปากได้ขนาดนี้

คนส่วนใหญ่ เวลาเจอเพื่อนหรือคนรู้จักที่อารมณ์ปี้ดง่าย ก็จะว่า "นี่เมิงเป็นไบโพลาร์ปะเนี่ย"

ใช่ล่ะ

แต่ถูกแค่ 30%

ออกตัวก่อนว่าไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญใดๆ หรือกูรูผู้รอบรู้ 

แต่นี่เขียนจากประสบการณ์จริง ที่ตอนนี้เจออยู่ เป็นอยู่ ประสบอยู่

ยาวนิดนึงนะ แต่เป็นประสบการณ์ตรง

Review รีวิว B-Well Fiber ปรับสมดุลระบบลำไส้ แก้ปัญหาท้องผูกที่ต้นเหตุ!!

                          

บอกก่อนเลยว่าปุ๋ยเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายสุดฤทธิ์อ่ะ

กินผักก็แล้ว อาการที่มีกากใยสูงก็แล้ว ก็ยังไม่ถ่ายทุกวัน ฉันไม่เข้าใจจจจจจ!!!!!
เลยพยายามสรรหาสารพัดวิธีที่จะทำให้ถ่ายดีขึ้น
ลองมาแล้วหลายยี่ห้อ ที่เป็นทั้งยาระบาย จนถึงไฟเบอร์
จะบอกว่า ยาระบาย ทำให้ร่างกายติด พอเลิกกินปุป ก็จะกลับไปเป็นเหมือนเดิม ซึ่งไม่ควรใช้อย่างยิ่ง และสำหรับไฟเบอร์ (บางยี่ห้อ) ที่โฆษณาว่าดีท็อกซ์ๆ กลับมียาระบายผสม เวลาไม่ทานก็เป็นเหมือนเดิม

ซึ่งวันนี้ปุ๋ยขอแนะนำ.... !!!! b-well FIBER ลืมไปเลยยยยว่าเคยท้องผูก
บรรยายสรรพคุณนิสนุงว่า b-well FIBER detox ตัวนี้ เป็นอาหารเสริมดีท็อกซ์เกรดพรีเมี่ยมในรูปแบบ ชงดื่ม ใช้ไฟเบอร์เกรดที่ดีที่สุดนำเข้าจากญี่ปุ่นเลยนะ

ช่วยปรับสมดุล แก้ปัญหาท้องผูกที่ต้นเหตุจริงจัง ถ่ายไม่ออก ถ่ายไม่สุด ไม่ต้องพึ่งยาระบาย ยาถ่ายอีกต่อไป

Muji มูจิ รีวิวชุดอาหารพร้อมปรุง ต้มยำกุ้งงงง!!!

MUJI ชุดอาหารพร้อมปรุง
ต้มยำกุ้ง!!

วันนี้มาอีกแนวแปลก แหวก

มาแนว food ล้วนๆ 

สายHeathy มาแว้ววว มะเขือม่วงย่างราดซอสมิโซะ

วันนี้ปุ๋ยขอนำเสนอเมนูสุดง่าย แถมประโยชน์อัดแน่นด้วย "มะเขือม่วงย่างราดซอสมิโซะ"

สำคัญ "ไม่อ้วน" เลยจริงๆ เพราะ มะเขือม่วงนั้น 100g มีแค่ 26kcal เท่านั้น!!!!!!

แถมด้วยประโยชน์เยอะแยะมากมาย มะเขือม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สู๊ง กว่าวิตามินซี อีกนะเออ ลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและอัมพาต มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายเยอะแยะมากมายย 

แต่จะให้กินเปล่าๆ ก็ยังไงๆ กรึกรึ